Generalnie – wszystko co s³odkie ma du¿o kalorii i to jest problem. U mnie najlepszym sposobem jest po prostu korzystaæ z tzw. „fit-przepisów”. Na blogach jest ich mnóstwo i mo¿na naprawdê upichciæ ¶wietne rzeczy.
Niekiedy lubiê równie¿ siêgn±æ bo gotowce – zwykle batoniki „fit”. Najlepiej pod wzglêdem sk³adu wypadaj± batoniki musli (w lidlu s± ca³kiem OK), a jak kto¶ potrzebuje czekolady to dobry sk³ad maj± batony z
https://nuviago.pl, tylko nie nale¿± do najtañszych... ale s± naprawdê mega pod wzglêdem smaku.