Wątek: Dieta czy ruch?
Wyświetl Pojedyńczy Post
  #251  
Stary 10-01-2018, 10:09
gabriela90 gabriela90 is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 988
Domyślnie

Warto połączyć jedno i drugie. Wiem po sobie, że to przynosi najlepsze efekty. Jeśli chodzi o ruch to warto wziąć pod uwagę zajęcia fitness. To świetne połączenie aktywności fizycznej i zabawy. Duży wybór tego typu zajęć znajdziecie na przykład w krakowskich siłowniach Energym: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness.
Odpowiedź z Cytowaniem