Wątek: Dieta czy ruch?
Wyświetl Pojedyńczy Post
  #256  
Stary 27-02-2018, 13:50
inka inka is offline
Senior Member
 
Zarejestrowany: May 2016
Posty: 816
Domyślnie

Według mnie trzeba połączyć dobrą dietę z ruchem. Obie te rzeczy są ze sobą nierozerwalnie związane przecież. Ale wiesz co, niestety ruch naraża człowieka na kontuzje, dlatego dobrze jest być zabezpieczonym na wszelkie wypadki. Ja na przykład ostatnio kupiłam sobie stabilizator na kostkę ze strony http://sporlastic.pl/sklep/sportowy-...malleo-hit-fs/ i teraz nie boję się urazu kostki. Wiem, że jak tylko zaboli mnie kostka, to ta opaska na staw skokowy będzie mi w stanie pomóc.
Odpowiedź z Cytowaniem