Lubię być aktywny, a jednym ze sposobów na to jest dom. Zakup sprzętu do ćwiczeń np tu
https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Spr...czen-1084.html to świetny pomysł, aby móc ćwiczyć w dogodnym dla siebie miejscu. Spróbuje 3 razy w tygodniu i zobaczmy, jakie mogą być korzyści a może wszelkie bóle minął.