Już od jakiegoś czasu dbam o siebie czyli regularnie ćwiczę i zdrowo jem jednak czasami jest tak, że dopada mnie ochota na coś słodkiego i wtedy rzucam się na słodkie. Jest to frustrujące bo później mam ogromne wyrzuty sumienia. Znalazłam bardzo ciekawy artykuł w sieci -
https://blog.bodychief.pl/jak-radzic...zekaski-dieta/ i powiem Wam, że bardzo mi on pomógł.