Trzeba wybrać taki który będzie sprawiał nam po prostu najwięcej radości i satysfakcji. Trzeba też wiedzieć, że takie sporty wymagają sporej siły i wytrzymałości. Ale oczywiście znajdą się też takie dni kiedy nie będziemy mieć w ogóle motywacji do czegokolwiek, także dobrze jest mieć w apteczce sanprobi active & sport (zwiększa przekształcanie tryptofanu w serotoninę, co zwiększa ogólnie chęć do ćwiczeń).
|