Odnośnie psychologa to polecam zajrzeć na stronę
https://mindhealth.pl/. Mają w kilku miastach placówki, gdzie specjaliści wiedzą jak pomóc. Depresja to może nic nadzwyczajnego w obecnych czasach, ale już po pierwszych terapiach odczuwałem ulgę. A to też istotne, bo przestałem cały ten stres przenosić na pozostałych domowników.