Moje zdanie jest takie, że aktywność fizyczna bardzo mocno pomaga nam w tym, żeby się uspokoić, nie denerwować. Jesteśmy sami ze sobą i może właśnie wtedy odpocząć od wszystkich nerwowych sytuacji. Ostatnio przeczytałam również, że stres może być przyczyną wzdęć na stronie
http://www.espumisan.pl/pytania-i-od...zyczyna-wzdec/ , więc właśnie taki ruch fizyczny, który pozwala nam się uspokoić, pomaga poniekąd w tym, że nie mamy wzdęć.