Dla mnie najlepsza jest dieta kapuściana
http://medicot.pl/dieta-kapusciana-zasady/ na tej naprawdę schudłam. Wcześniej było liczenie kalorii, picie dużej ilości wody, rezygnacja ze słodyczy. Jednym słowem przerobiłam wszystkie diety dostępne na rynku i nic nie pomogło.