a co robicie w przypadku urazow i kontuzji, chodzicie moze do lekarza ? Wedlug mnie trzeba o siebie zadbac , bo w innym razie mozna skonczyc bardzo zle -bez zdrowia nic tak juz nie cieszy. Warto dbać o zdrowie i wykonać szereg badań ale oprócz tego skonsultować się bezpośrednio ze specjalistą w razie potrzeby . Ja np. miałam rehabilitację , czyli takie masaże które wzmacniały moje plecy. Miałam problemy z kręgosłupem, no ale wiadomo jak się podnosi cieżary to trzeba takie ryzyko mieć na uwadze. W każdym razie tutaj mozna sie rejestrowac bez kolejek na takie rehabilitacje
http://www.rehabilitacje.org/