Cytat:
|
Napisał malvina
Nie wierzę w żadne suplementy na odchudzanie... Nie da się schudnąć bez zmiany diety i wprowadzenia aktywności fizycznej. Też nie należy się kierować stereotypami, że trzeba wyeliminować tłuszcz, bo nie wszystkie tłuszcze są złe. Warto poczytać o oleju rzepakowym i kwasach omega http://pokochajolejrzepakowy.eu/ . Najlepiej byłoby się wybrać do dietetyka, który pomoże ułożyć zdrowy jadłospis. |
Może i można, ale potem co... dalej bedzie jadła te suplementy i tak do końca życia żeby to utrzymać? Bez sensu. Tez sie zgadzam, ze zmiana nawyków to podstawa.