Droga do zdrowego odżywiania jest ciężka bo każdy z nas ma słabość do słodyczy czy pizzy, w moim przypadku tak było. Zmobilizowałam się i zdrowe odżywianie zaczęłam od odstawienia pieczywa, zmieniłam zwykłe produkty na pełnoziarniste, jogurty smakowe zastąpiłam naturalnym z dodatkiem ulubionych owoców. Fajne są też produkty z kategorii fit np. sosy czy masło orzechowe "zero". Ogólnie wiele ciekawych rad jak przechodziłam ze śmieciowego jedzenia na te zdrowe znalazłam na
https://www.pinesska.pl/tematy/zdrowie/.