ja uwazam ze dieta powinna byc spersonalizowana. im bardziej jest szyta na miare tym latwiej osiagnac cel. mam za soba naprawde kilka kompletnych niewypałów i tylko rozwalone jelita tabletkami odchudzającymi. do dzisiaj kuruje sie kilka razy w roku za pomoca dicopeg 10g zeby pobudzic metabolizm. mysle o wizycie u dietetyka, bo w diecie chyba nie chodzi o zmiane nawykow na chwile, ale na zawsze
|