Uważam, że najważniejsze to zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Stosowałam wiele diet, Dukana, białkowe, bez laktozy, sokowe, warzywne i milion innych i doszłam do wniosku, że najlepsza to ta, która opiera się na zdrowych składnikach.
Ja aktualnie korzystam z diety przygotowanej przez Fitapetit
https://www.fitapetit.com.pl/, ponieważ nie mam czasu gotować, ale jak znajdę chwilę to lubię stanąć w kuchni i coś fajnego upichcić
