Też mam często biegunkę - w szczególności na wakacjach za granicą. Wtedy najlepiej sprawdzają się te saszetki do rozpuszczania w wodzie
https://www.e-zikoapteka.pl/smecta-10saszetek.html Zawsze staram się je mieć przy sobie
Jak macie taki problem jak ja, to warto je kupić - chociazby na zapas.