Dobrze nazwany temat
bo w ostatnio z tego co widze to można się za głowę złapać... diety i moda na być fit dosłownie chyba zawładnęła głowami młodych dziewczyn, ale niestety raczej nie dążą do zgrabnej sylwetki tradycyjnymi metodami tylko faszerują się... dla mnie bezpieczne odchudzanie to przede wszystkim współpraca ze swoim systemem trawiennym. Ja kilka razy w roku staram się oczyścic organizm za pomoca dicopeg 10g dzięki czemu jelita sa pobudzone do pracy i gotowe na nowe wyzwania kulinarne ;p nie stosuje zadnych diet, a zwyczajnie wprowadzilam do swojej diety zdrowe produkty. Zrezygnowałam z tego co ciezkostrawne i z czym moglabym miec problem aby to przetrawic. Dodatkowo ruch, ruch i ruch... To naprawde wcale nie jest trudne i nie wymaga tez znowu nie wiadomo jakich wyrzeczeń