Najlepiej sprawdzi się dieta pudełkowa. Ja zamawiam wyżywienie w firmie BiorSelf -
https://biorself-catering.eatbu.com/ i dzięki temu mam gwarancję, ze posiłki sa faktycznie prawidłowo skomponowane, i dopasowane do moich potrzeb. Zresztą szybko widać też efekt, takiego zdrowego, regularnego jedzenia. Waga poszła w dół, a samopoczucie mam dużo lepsze niż wcześniej. Firma działa na terenie miasta Ryki, a także okolice czyli Dęblin, Garwolin, Żelechów, Górzno, Gończyce, jeśli jesteś z tych okolic, to polecam bo warto.