Oczywiście, że kobiety w ciąży mogą ćwiczyć
Warto jednak nie przesadzać
Jeśli przed ciążą nie uprawiałyśmy aktywnie sportu, dobrze jest wprowadzać go pomalutku
Ja kupiłam sobie modne dresy damskie (w takim stylu:
https://pyskatyzamsz.com/126-dresy) i chodziłam w nich na baaardzo długie spacery
