Jeśli do aktywności fizycznej i odpowiedniej diety dołączysz suplementy, to faktycznie może się dobrze sprawdzić.
Musisz tylko wiedzieć jakie wybierać.
Tutaj
http://sposobyodchudzania.pl/ piszą co nieco na ten temat.
Poczytaj sobie jak wybierać takie suplementy.