Zacznij pic minimum dwa litry wody dziennie i zdrowo się odżywiaj. Waga i woda na pewno spadną. Ja własnie zastanawiam się nad dietą bezglutenową z
https://www.eatzone.pl/pl-PL/Dieta/Bezglutenowa Chcę schudnąć i wyeliminować ze swojej diety gluten oraz laktoze bo zdecydowanie mi nie służą.