Na pewno odpowiednie ćwiczenia dają duży efekt.
Możesz też wspomóc się zabiegami.
Tutaj
https://saywowclinic.pl/emsculpt-sze...-bez-skalpela/ widziałam coś takiego.
Piszą tam więcej o tym, jak działają zabiegi wspierające właśnie modelowanie pośladków.