do opalania najlepiej używać filtrów uv! W okresie letnim szczególnie należy zadbać o naszą skórę, jak to się mówi "skóra pamięta każdy promień słońca" i to niestety prawda, odpowiednia ochrona przed promieniowaniem to podstawa. Ostatnio wyczytałam, że jest mnóstwo naturalnych produktów, które zawierają filtry uv, np. olej kokosowy, którego używam od lat, lecz o tej właściwości dowiedziałam się dopiero stąd -
http://wzdrowymcielezdrowyduch.com/naturalne-filtry-uv/ . Co prawda ochrona jest niska, ale chociaż tyle warto zrobić dla naszej cery, na dłużą ekspozycję na słońcu warto wybrać mocniejszy filtr, np. 50.