Ćwiczenia w domu to często jedyne rozwiązanie np gdy nie ma siłowni w naszej miejscowości. Warto skorzystać z tej porady
http://www.marbo-sport.pl/10-rzeczy-...o-pol-180.html Tu jest podany sprzęt jaki można nabyć i to za nieduże pieniądze. Tyle starczy by móc regularnie ćwiczyć w domu.