Jeśli chodzi o odchudzanie to zarówno dieta jak i ruch są wskazane natomiast można też pokusić się o własny ogródek z warzywami. Nie ma jak to własne warzywa z ogródka przydomowego a porady które hodować znajdziesz tutaj
https://www.bee.pl/rosliny-jadalne-k...niu-a-136.html