Na pewno nie rób tego na własną rękę, bo tylko sobie zaszkodzisz, jeśli nie masz odpowiedniej wiedzy w zakresie diet i ogólnie żywienia. Sama chcąc po zimie oczyścić organizm zwróciłam się o pomoc do pana Aleksandra Sajdaka z poradni
IKAR . Z jego pomocą racjonalnie podeszłam do całego procesu diety, ponieważ jest to prawdziwy specjalista w dziedzinie odchudzania i wiedziałam, że wspólnie osiągniemy zadowalający mnie efekt bez obawy o własne zdrowie czy ewentualny efekt jo-jo.