Ja zdecydowanie lepiej się czuję po ograniczeniu spożywania kawy, zastąpiłam ją yerbą. Yerbamate ma do siebie to, że pobudza i jest dość ekonomiczna, ponieważ jedno zalanie starcza na kilka zalań. Na stronie
http://mocyerbamate.pl/ możecie znaleźć coś dla siebie, na początek polecam coś słabszego, a jeżeli nie będziecie mogły się przekonać do smaku to yerbe zawsze można zalać zimnym sokiem pomarańczowym, tworząc tzw. Terere