Jeśli chodzi o skurcze i osłabienie mięśniowe to może warto sprawdzić czy w Twoim organizmie nie brakuje potasu? Jego niedobór lub nadmiar może powodować na prawdę spore szkody w naszym ciele a nasz zapotrzebowanie na ten składnik to dla dorosłej osoby to 2000-3000 mg. Poczytaj o tym tutaj
https://auraherbals.pl/leksykon/potas/