Najważniejsze to umieć stworzyć*zbilansowaną*dietę docelową. Żadne radykalne formy nie są wskazane. Skuteczność diety jest zlaeżna od tego, czy umiesz utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe - w przypadku dzieci to samo. Kluczem jest dobór odpowiedniego pułapu kalorii.
|