Faktycznie, najlepiej jest udać się z takim problemem do dobrego specjalisty i fizjoterapeuty i odbyć konkretna rehabilitację. Najlepszą klinikę masz niedaleko bo też w Łodzi, to centrum medyczne
https://fmclodz.pl/rehabilitacja/ , korzystałam z ich pomocy niedawno i jestem pod wrażeniem fachowości i opieki jaką otaczają każdego pacjenta.