O dobry, skuteczny trening cieżko bez odżywek. Wiadomo, że można dostarczyć wszystkiego praktycznie organizmowi przed odpowiednią dietę, ale dużo łatwiej jest to zrobić np. przez shake białkowy
Zapoznajcie się z ofertą sklepu z odżywkami
https://strefamocy.pl Kupicie tam wszystko co będzie wam niezbędne na siłownie