Zgadzam się, jedzenie o stałych porach i regularne ćwiczenia to podstawa. Możesz też do tego dołożyć
tabletki na masę, które przyśpieszą proces, ale dobrze poczytaj póki coś wybierzesz. Jak dużo ćwiczysz to zdecyduj się na somatodrol on szybko regeneruje mięśnie po wysiłku fizycznym i eliminuje skurcze.