Witaj. Wiadomo, że najlepiej połączyć aktywność fizyczną ze zdrową, zbilansowaną dietą. Na zrzucenie tkanki tłuszczowej najlepsze są ćwiczenia cardionp. orbitrek. Jeśli nie masz w domu orbitreka, możesz zacząć chodzić na basen czy jeździć na rowerze.
|