Może warto poszukać przyczyny wypadania
Może słabo się odżywiasz tak jak ja kiedyś i też miałam problemu z włosami, paznokciami itd. Teraz wkręciłam się w zdrowe odżywianie i jest dużo lepiej. Polecam pełnowartościowe pieczywa jakie no oferuje ta piekarnia galicyjska:
https://www.galicia.com.pl/kontakt-pl Mają na stronie sporo ciekawych przepisów także można się zainspirować