ból pleców i bóle nóg często są spowodowane przed długotrwałe siedzenie, ja tak miałam jak zmieniłam pracę na biurową i przez 10 godzin dziennie siedziałam w jednej pozycji. Kręgosłup mi odpadał, nogi bolały, puchły, w nocy nimi ciągle machałam, mąż narzekał że go kopię w nocy, zaczęłam się więcej ruszać, w pracy częściej wstawać od biurka a na nogi brałam przez kilka tygodni maxi3vena z ruszczykiem, to mi dużo pomoglo i odciążyło nogi
|