Sama staram się regularnie chodzić na masaże lecznicze, sporo ćwiczę i często mięśnie są przeciążone, odpowiedni masaż działa cuda na takie problemy. Tylko chodzę zawsze w sprawdzone miejsce, do Porta Medica w Warszawie. Kiedyś po skręceniu kostki poszłam tam do ortopedy i na rehabilitację i od tamtego czasu chodzę tylko tam. Mają duże doświadczenie i w razie potrzeby nie ma problemu z dostaniem się na zabiegi (w innych miejscach musiałam czekać nawet kilka tygodni, co jest nie do przyjęcia przy urazie).
|