A może warto zaczać od eliminacji z swojej diety cukru białego. Zobaczcie tu
https://www.bee.pl/zdrowe-zamienniki-cukru-a-501.html Macie tu możliwość zrobienia zakupów, a tez poznanie zalet każdego zdrowego zamiennika cukru białego. Te produkty dostarczają do naszego organizmu ważne składniki odżywcze. Sprawdźcie bo warto dbać o zdrowie na każdym etapie życia.