Jeśli boli cię kręgosłup idź do fizjoterapeuty. Możesz też stosować rózne żele jak np ten
http://www.czarymary.pl/p_45439_bisz...iszofitem_100g Podobno jest bardzo skuteczny na ból kręgosłupa i inne dolegliwości. Sama zastanawiam się nad zamówieniem go bo od siedzącej pracy kręgosłup boli mnie coraz częściej.