niedobory żelaza można spróbować uzupełnić dietą, mi lekarz mówił żeby jeść indyka, królika bo one najwięcej dostarczają żelaza, tabletki z żelazem dla mam częęsto niestety powodują zaparcia :/ dlatego ja w ciąży brałam mama dha premium, bo tam było bardzo dużo kwasu folowego, dha, które są bardzo wwazne dla rozwoju mózgu, oczu. A ciężko je dietą uzupełnić
|