Dietetyk może sporo nam wyjaśnić,otworzyć oczy na pewne sprawy.Jednak niektóre rzeczy w swoim jadłospisie możemy zmienić sami,bez niczyjej pomocy.Można zacząć od zamiany niezdrowych produktów na te zdrowe,równie smaczne i łatwo dostępne.Chodzi mi o cukier.Każdy stara się go unikać jak ognia ,a wystarczy jedynie go zamienić na cukier kokosowy,w 100% naturalny.Możemy go używać do wszystkiego,do pieczenia,gotowania,do słodzenia kawy czy herbaty.Ma w sobie sporo witamin z grupy B oraz potasu,żelaza i magnezu.Jak widać jest zdrowszy a tak samo smaczny.Dostaniemy go w sklepie
https://magvita.pl/ jak i wiele innych produktów,mogących być naszymi zamiennikami.