Jeśli chodzi o mnie, to regularnie wspieram swój trening odżywkami. Głównie dlatego, że bardzo ciężko jest dostarczyć tyle składników odżywczych w samym jedzeniu. Treningi mam ciężkie, więc zawsze przed wrzucam gainer, a potem białko. Mam swoją ulubioną platformę
http://mocnysklep.pl/ i suple zamawiam tylko u nich.