Ja stosuję , przy mega intensywnych treningach i odpowiedniej diecie to jak najbardziej . Ja stosuję różnego rodzaju odżywki i suplementy. Stosuję także kreatynę , zawsze zamawiam ze sprawdzonego miejsca
https://fitmuscle.pl/22-kreatyna cenowo mają suplementy i odżywki bardzo korzystnie . A Wy gdzie zamawiacie ? Stosujecie kreatynę ?