Wspominaliście wcześniej o bólach pleców, karku i stawów ramion spowodowanych siedzeniem przy biurku. To niestety współczesna plaga i jestem przekonana, że właśnie większość problemów, które trapią ludzi, to efekt nieprawidłowej pozycji przy biurku. Po pierwsze, takie stanowisko trzeba dobrze zaplanować, ekran i klawiatura muszą być na określonej wysokości, odległości i tak dalej. Druga kwestia, to nasze siedzisko - krzesła tutaj odpadają na pewno, nawet te z podłokietnikami są nie odpowiednie. Najlepiej zainwestować w fotel ergonomiczny, taki będzie prawidłowo wspierać nasze plecy i ręce. Można je zobaczyć między innymi tutaj
https://pokochajswojkregoslup.pl/kat...zy-komputerze/ ale są dostępne w wielu sklepach internetowych i stacjonarnych.