Czytaliście już o podstawowej przemianie materii? Temat jest dość obszerny, ale ciekawy i właśnie dzięki takim zasadom macie możliwość dobrać dla siebie odpowiednią dietę. Na stronie
https://cateromarket.pl/blog/ppm-swiadome-odzywianie jest bardzo fajny atyukuł na ten wlaśnie temat. Polecam przeczytać w wolnej chwili.