Wszystko trzeba stosować ale z umiarem, nie można narzucać sobie rygorystycznej diety od razu, bo szybko się zniechęcimy i cały plan odchudzania szlag trafi. Myślę, że kluczem do sukcesu jest poprostu zdrowe jedzenie. Mi w utrzymaniu dobrej wagi pomaga też czerwona herbata pu-erh.
|