Ja również uważam, że wizyta u psychologa czy też psychiatry będzie dobrym rozwiązaniem. Skoro Ci to przeszkadza, to nie ma co sie męczyć tylko warto zgłosić się po pomoc. Ja mogę polecić Ci moją zaufaną klinikę
https://psychomedic.online/ . Mają tu dobrych specjalistów, także jestem pewna, że otrzymasz odpowiednią pomoc.