Jeśli chodzi o wasz pierwszy raz, to na pewno warto sobie zerknąć tutaj
https://seksmag.pl/pierwszy-raz-jak-sie-przygotowac/ . Macie tam bowiem ciekawy artykuł na ten temat, a w nim wskazówki w jaki sposób się przygotować. Myślę, że warto tam sobie zerknąć. Na tej stronie jest też sporo innych praktycznych artykułów, które mogą okazać się niezwykle pomocne.