Dla mnie zdrowe odżywianie to przede wszystkim dobrej jakości składniki których uważam w kuchni oraz zastępowanie produktów ich zdrowszymi wersjami, by każdym posiłkiem zyskiwać zdrowie. Staram się też przełamywać konwencjonalną kuchnię poprzez takie dodatki jak orzechy nerkowca które kupuję tylko poprzez stronę
https://ebakalland.pl/orzech-nerkowca.html by mieć je zawsze pod ręką w kuchni. Dodaje je głównie do sałatek, lecz przede wszystkim to moja ulubiona przekąska, idealna podczas oglądania seriali!