Akurat wiem, ze odpowiedni poziom magnezu w organizmie wspomaga regenerację mięśni. Myślę, że wygodne do stosowania po treningu będą tego typu specyfiki z magnezem
http://zechsal.pl/61-zechsallsport Akurat te od Zechsal mają wygodną formę żelu i płatków do kąpieli. Po treningu warto skorzystać, bo na efekty nie trzeba czekac dlugo