Skurcze mogą pojawiać się z kilku przyczyn, pierwsza to złe dobrane ćwiczenia drugie to zły sposób w jaki te ćwiczenia są wykonywane w tym wypadku niezwłocznie powinnyście się zgłosić do trenera personalnego lub fizjoterapeuty. Ostatnią przyczyną skurczu mogła być stare nie do końca sprawne maszyny. Sprawdźcie czy na waszej siłowni korzystają ze sprzętu który można znaleźć na tej stronie
http://totalfitnessconcept.pl , maszyny tam są naprawdę nie zawodne, jeśli siłownia jest w nie zaopatrzona to najprawdopodobniej problem leży w 2 pierwszych powodach które wymieniłam.