Ja na śniadanie jem owsiankę - nie gotowaną, tylko namaczam na noc płatki owsiane w wodzie. Rano dodaję owoce, zalewam jogurtem albo mlekiem, a czasami nawet jem tylko takie na wodzie. Daje kopa na cały dzień, ale nie napycha, więc dla mnie to jest idealne śniadanie.
|